Raise at home

 Raise at home, Daun mint 

Malam ini kita akan mengulik fakta dari tanaman yang terkenal dengan khasiat serta aroma nya yang wangi banget, tunggu apalagi scroll ke bawah ya

Beberapa daftar nutrisi yang berada didalam daun mint

- Kalori: 6

- Serat : 1 gram

- Vitamin A : 12% dari RDI atau refrensi asupan harian

- Besi : 9% dari RDI

Wah ternyata daun mint memiliki banyak kandungan, cocok sekali kalau dicampur dengan minuman favorit kalian seperti teh, es krim.

- Folat : 4% dari RDI